Komu je namenjen Ples BITI ni monoton in se ne ponavlja, zato daje telesu in duhu svobodo. Pri tem upošteva edinstvenost in neponovljivost vsakega posameznika ter je zato primeren za vsakogar ne glede na starost, spol ali trenutno kondicijsko pripravljenost. Ples BITI se avtomatično prilagodi vsakemu posamezniku in njegovim potrebam. To je ples, v katerem pleše naša BIT, ki je edinstvena in neponovljiva. Tak je tudi Ples BITI, vsakič, ko ga zaplešete, je neponovljiv, takšen kakršni ste vi. Vaje, ki plesalcu omogočijo, da doživi svobodo telesa in duha, so sestavljene tako, da se prilagajajo posamezniku in niso nasilne do izvajalca. Plesu se lahko pridružite kadarkoli v letu.