Ples BITI
Kaj je Ples BITI?
Ples
BITI je zabava, rekreacija, je gibanje telesa in odpravljanje
telesnih in stresnih težav, izprazni um, je odlično sredstvo za
sprostitev, zdravljenje in duhovno rast, pa tudi koristno dopolnilo
meditaciji in psihoterapiji. Ples BITI nas popelje v deželo nas samih, v deželo raziskovanja naše BITI, vsega kar smo, življenja in čutenja.
Ples BITI je vse to v enem.
Kako Ples BITI
poteka?
To, kar si Ti, to kar čutiš,
in tvoje telo, začneš premikati na glasbo. Ker v plesu BITI ne
posvečamo pozornosti izgledu in koreografiji, se začneš gibati
tako, kot Ti paše. Glasba je raznolika od zvrsti do zvrsti in se ne
ponavlja, tako imaš možnost izkusiti različna stanja
občutenja.
Med plesom nato nastopijo vodene vaje. Prvo se
posvečamo telesu, da ga zmehčamo in vidimo, kje na našem telesu so
deli, ki so trdi in neelastični. Sprva so vaje namenjene zgolj
telesu. Postopoma pa vaje in tehnike začenjajo kontaktirati našo
notranjost. Dlje, ko plešemo, bolj se posvečamo naši notranjosti.
Plesalec ima občutek, kot da bi se masiral od znotraj. Vaje plesalca
nežno in odločno peljejo, da se na koncu osvobodi vsega, kar ga
omejuje. Vaje so vložki med plesom, ki so natančno določene
tehnike velikih mojstrov - Gurdjijeff, Osho, Slavinski.
Po vsaki vaji, ki traja
približno minuto do dve, plesalci prosto zaplešejo. Tako imajo
priložnost, da takoj po vaji občutijo razliko med sedanjim stanjem
in stanjem, v katerem so bili pred izvajanjem vaje, se pravi, da
občutijo učinek vaje nemudoma po njenem izvajanju. Plesalec
lahko občuti, kako se njegov ples po vsaki vaji spreminja, tako
kot se spreminjajo njegova notranja stanja svobode in zavesti. Gibi
postajajo svobodnejši, kar lahko opazi tudi oko zunanjega
opazovalca, telo se osvobaja napetosti in zavest o samem sebi se
širi.
Vaje se na vsakem treningu
prilagajajo trenutku in potrebi. A rezultat na koncu je po večini
enak - brezmejna svoboda in umirjen um. Plesalec postane eno z glasbo,
njegova notranjost se zlije z zunanjostjo. Vse postane eno.
Kaj potrebuješ za
ples in kaj ti ples prinese?
Za ples ne potrebuješ
plesnega predznanja, tudi plesne kondicije ne. Tak kot si tega
trenutka je idealno.
Vsak plesalec ima svoj lasten ples in plesni izraz.
Tega izraza se ne učimo, ta izraz
so besede našega telesa,
našega jaza, naših občutkov in našega zaznavanja glasbe.
Tako
smo plesali, ko smo bili še otroci. Gre za svoboda telesa in nas
samih v njem.
Kaj je cilj Plesa
BITI?
Cilj Plesa BITI je, da vsak gib, ki ga
človek naredi, postane skladen s čutenjem njegove biti. V stanju,
ko plesalca prevzame ples BITI, niti en gib ni naučen, ne narejen.
Ples BITI je popolen odsev tega, kar smo v svoji pravi naravi,
božanstki naravi. Cilj plesa BITI je popolna božanska svoboda
človeškega bitja in njegove biti. Ko jo doseže, pleše njegova
BIT, ki se zlije z vsem, kar je.
Zato Ples BITI pomaga
odpraviti blokade v mislih in telesu in očistiti čustva.
Popolnoma očiščeni postanemo praz(nič)ni (Osho Zen Tarot), se
pravi prazni in hkrati polni, osvobojeni. Šele, ko smo prazni,
osvobojeni neželjenih misli, nehotenih čustev in blokad v svojem
telesu, se v nas rodi prostor, v katerem lahko skreiramo lastno
notranje življenje, se pravi svoje misli, čustva in počutja v
telesu, vse v skladu z lastnimi željami. Nismo več sužnji svojih
misli, ne vojih čustev in ne blogad v telesu. V stanju
praz(nič)nosti na našo kreacijo zunanji svet nima vpliva, saj smo
čisti, popolnoma čisti, osvobojeni tenzij, strahov, iluzij, utvar.
Zavedamo se svoje BITI v vsakem trenutku svojega življenja, z njo
dihamo in ji sledimo, kot sledi ptica v letu klicu vetra. Postanemo
eno, čas razdvojenosti je za nami.
Kaj je najpomembneje,
kar razvijamo pri Plesu BITI?
Da bi lahko opazili, to kar
izkušamo v življenju in plesu, je prvi korak to, da izstopimo iz
vsega tega in se spremenimo v Opazovalca. Ko si v točki opazovalca,
te potegne iz starega oklepa, ločiš se od sveta, v katerega se ti
je zdelo, da si ujet. Na primer, ko se nahajaš v neprijetni
situaciji, ali pa si ujet v neželjeno stanje, kot je žalost ali
bolečina, se ti zdi, da se tega nikoli ne boš znebil, da se
situacija nikoli ne bo razrešila. Ujeti smo in ne vidimo izhoda. Pri
plesu spoznavamo in zavestno izkušamo stanje opazovalca, ter se ga
učimo prenesti v vsakodnevno življenje. Stanje opazovalca je naše
naravno stanje, naša naravna danost, ki smo ga z leti odraščanja
izgubili. S plesom BITI si to stanje povrnemo.
Tukaj lahko prejmete nekoliko zelo uporabnih vaj za vsakdanje življenje, ki jih uporabljamo v Plesu BITI.
|
